Macの画面の録画と音声の設定！操作の手順やゲームの実況を音付きで綺麗に保存する

Macで画面録画をするとき、多くの人が困るのはシステム音（ゲーム音・動画音など）とマイク音を両方きちんと入れられるかということです。macOSのバージョンやツール次第で標準機能では制限があるため、正しい設定や外部ドライバ、アプリを使うことが鍵になります。本記事では基本設定から最新の手法まで詳しく解説し、ゲーム実況やチュートリアルで音声付き画面を綺麗に録る方法をお伝えします。

Mac 画面 録画 音声 設定を理解するための基礎

まずは「Mac 画面 録画 音声 設定」の用語と仕組みを正しく理解することが重要です。 macOSには標準で画面録画機能があり、画面とマイク入力の録音は可能ですが、システム内部の音――ゲームや動画や通知など――を直接録音する機能は制限されています。これはプライバシーとセキュリティの観点から設けられている仕様です。
そのため、どのような音声を録りたいか（マイク音だけか、システム音も含むか）、どのツールを使うかによって適切な設定や準備が変わってきます。標準機能のメリット・デメリット、外部ドライバや最新APIを使った手法などを整理しておくとスムーズです。

画面録画と音声録音の用語整理

以下の用語が混同されることが多いので整理します。

• 画面録画：画面上に表示されている内容を動画としてキャプチャすること。
• マイク音声：内蔵マイクや外付けマイクを使って録る声や環境音。
• システム音／内部音声：Macで再生されている音全般（ゲーム、音楽、アプリの音など）。
• 仮想オーディオドライバ：システム音を録音アプリの入力にルーティングするためのソフトウェア的な装置。

これらの違いを理解しておくことで、どの設定やツールを使えば自分の目的に合う録画ができるか判断できるようになります。

macOSの標準機能で何ができるか

macOSには画面録画機能が標準搭載されており、スクリーンショットツールやQuickTime Playerを使って画面＋マイク音声の録画が可能です。操作は簡単で、キーボードのショートカットやメニューから録画範囲を選び、マイクを選択するだけ。
ただし、システム音はこの標準機能では録音されません。動画再生やゲーム音、通知音などは録音対象外です。ですので、両方を録りたい場合、追加の設定か他のツールが必要になります。

なぜ標準機能でシステム音が録れないのか

macOSの設計では、アプリが他のアプリのオーディオ出力にアクセスすることが制限されています。これはプライバシー保護のためで、内部の音を無断で録音されないようにするための仕組みです。
このため、QuickTimeやスクリーンショットツールはマイク入力しか扱えず、システム音を録音するには仮想ドライバを介するか、システム音をネイティブに扱えるアプリを使う必要があるというわけです。

システム音＋マイク音を録るための設定方法

ここからは、ゲーム実況や操作解説などで役立つ「システム音とマイク音を同時に録る」ための具体的な設定手順を見ていきます。最新のmacOSを想定して、無料の方法と有料ツールを含めた選択肢を整理します。

無料の仮想オーディオドライバを使う方法（BlackHoleなど）

システム音を録音する代表的な方法は、仮想オーディオドライバをインストールしてMacの出力をその仮想デバイス経由にし、録画アプリがその出力を音声入力として扱うように設定することです。代表的なドライバにBlackHoleがあります。
手順は、Audio MIDI Setupでマルチ出力デバイスを作成し、仮想デバイスとスピーカーを両方選び、出力先をそのマルチ出力デバイスに切り替える。そして録画アプリ側で仮想デバイスをマイク入力として選ぶことで、ゲーム音・動画音を録画に含められます。

OBS Studioを利用する方法

OBS Studioでは、新しいバージョンでmacOSのネイティブAPI（ScreenCaptureKit等）が使えるようになり、システム音を直接キャプチャできるようになりました。macOS Ventura以降で特に有効です。
具体的には、画面キャプチャソースを追加し「Capture Audio」を有効にし、別途マイク入力ソースを追加します。その後ミキサーでマイクとシステム音の音量バランスを取ることで、実況や解説付きの録画が可能になります。

便利な有料または専用アプリを使う方法

時間をかけたくない方や、編集機能なども欲しい方には、システム音とマイク音の両方をネイティブに扱える専用アプリが適しています。これらは仮想ドライバのインストールや複雑な設定なしに使えるものがあります。
選択肢として、動画編集機能が豊富なもの、クリックでズームする機能があるもの、ウェブカメラの映像を重ねるものなどがあります。用途に応じて選ぶと良いでしょう。

ステップ別操作手順：ゲーム実況や操作解説に最適な設定

ここでは、実際にゲーム実況などで使える録画設定の流れを順番に説明します。画質、音質ともに適切に調整することで、視聴者にとって聴きやすく見やすい動画に仕上げられます。

録画前の準備と権限設定

画面録画と音声の録音を行う前に、システム設定でアプリに必要な権限を与えることが必須です。
設定＞プライバシーとセキュリティ＞画面とシステムオーディオ録取の項目で、録画アプリにスクリーン録画とオーディオ録取の許可を与えます。マイクにもアクセス権限が必要なので、マイクの設定も見直します。これらの設定をしていないと、録画しても音が出ない、または画面が録れないといった問題が発生しがちです。

録る画面の範囲と画質設定

全画面か特定ウィンドウかを選ぶことでファイルサイズや視認性が変わります。ゲーム実況ではフルスクリーンや対象ウィンドウ全体を録ることが多いです。
また、解像度やフレームレートも重要です。60fpsであれば動きが滑らかになりますが容量が増えます。画面録画ツールの設定から解像度（例：1080p／4Kなど）とフレームレート（30／60fpsなど）を適切に設定しましょう。

マイクの種類と録音レベルの調整

内蔵マイクでも十分ですが、実況などで声をクリアに録りたい場合は外付けマイクを使うことをおすすめします。外付けマイクならノイズ対策も取りやすくなります。
録音レベルは録画アプリまたはシステム設定で、声が歪まないギリギリのところに設定します。ピークレベルが赤くなると音割れする恐れがあるので、適度に余裕を持たせることが大切です。

よくあるトラブルとその解決策

画面録画で音声をきちんと録れていない、音が小さい、ずれるといったトラブルは誰にでも起こり得ます。ここではその原因と具体的な対処法をまとめます。

録音したのに音が入っていないケース

録画したファイルを確認したときに声やゲーム音が全く録れていない場合、権限設定が未設定であることが多いです。先ほどの「プライバシーとセキュリティ」で、該当アプリに画面録画／システムオーディオ録取／マイクの許可があるか確認して下さい。
また、仮想オーディオドライバを使っているときは、Audio MIDI Setupで入力・出力先のルーティングが正しいかどうか、仮想デバイスがミュートになっていないかもチェックが必要です。

システム音が録れているけどうるさい／バランスが悪い

ゲーム音や動画音が大きすぎて声が聞き取りにくいケースがあります。その場合は録画アプリやミキサー機能で音量バランスを調整します。システム音量を少し下げ、マイクの音量を上げると良いでしょう。
仮想ドライバを使って記録している場合、音声遅延（ラグ）が発生することがあるので、録音前にテスト録画をして同期を確認することをおすすめします。

録画と audio のずれ（同期不良）がある場合

映像と音声がずれるのは、ハードウェアの性能・ソフトの処理負荷・仮想デバイスの遅延などが原因です。
改善策として、低遅延モードを使えるツールを選ぶ、録画する解像度・フレームレートを下げる、または複雑な仮想オーディオルーティングを避けてみると良いでしょう。OBSの場合は音声プロパティにオフセット調整できる項目があるので、ずれがあるときに細かく調整して下さい。

最新のmacOSで使えるおすすめツール比較

標準機能や仮想ドライバ以外に、システム音とマイク音を同時に録れる最新のツールがあります。使いやすさ・機能・対応する音声形式などを比較して、自分の用途に合ったツールを選びましょう。

録音ツールの機能比較表

どんな人にどのツールが向いているか

各ツールのメリット・デメリットを整理します。

• 無料コストを抑えたい人：BlackHoleを併用するQuickTimeや無料のOBSが最適。
• 配信やライブ要素を含む人：OBS Studioが機能が多く、配信用設定も豊富。
• 編集も含めてワンストップで済ませたい人：専用アプリの方が直感的で効率的です。
• PCの操作に慣れていない初心者：仮想ドライバの設定が不要な専用アプリがおすすめ。

音質・画質を高めるためのコツと最適な設定値

ゲーム実況や操作動画で視聴者に満足してもらうには、音質・画質の調整が不可欠です。ただただ録れば良いというものではなく、ちょっとした工夫で仕上がりが大きく変わります。

ビットレートとコーデックの選び方

録画ファイルの形式や圧縮方法によって画質も音質も変動します。一般的には、高画質ならばH.264かH.265コーデックを使い、音声はAACなどの可逆性と圧縮効率のバランスが良いものを選びます。
また、ビットレートを高めに設定すれば動きの激しいゲームでも破綻しにくくなりますが、ファイルサイズが大きくなるためストレージを十分に確保しておく必要があります。

ノイズ除去とマイクの距離・環境制御

マイクを使う際は、周囲の雑音が入りにくい環境が望ましいです。内蔵マイクの場合でも、風切り音やパソコンファンの音が入らないよう、静かな場所で録る、マイクを口元に近づけるなどの工夫をしましょう。
また、録音設定やミキサーでノイズリダクションやイコライザーを使える場合は活用して、音質をクリアに保つよう調整します。

フレームレートと解像度の最適化

ゲーム実況ではフレームレートが視聴体験に直結します。60fpsを目安に、可能ならそれ以上で録画するのが望ましいですが、パソコンの性能や録画ソフトの負荷を考慮する必要があります。
解像度は1080pまたは、それ以上なら4Kですが、高解像度かつ高フレームレートはファイルサイズと処理負荷が増すため、視聴媒体や配信先を想定して最適な設定を選びましょう。

まとめ

「Mac 画面 録画 音声 設定」で上位表示を狙うには、読者が最も知りたい「システム音とマイク音を両方きちんと録る方法」を具体的に提示することがポイントです。
標準機能ではシステム音は録れないという仕組みを理解し、仮想オーディオドライバや最新の録画アプリを活用することで目的を達成できます。
録画品質を高めるには、権限設定・録画範囲・マイクの種類・録音レベル調整・コーデック設定なども見直しましょう。
これらを一通り押さえれば、ゲーム実況や解説動画を音付きで綺麗に保存することができます。録音テストを重ねて、自分のベストな設定を見つけてください。